O mně
Kdo jsem
MgA. Táňa Trávníčková
Jmenuji se Táňa Trávníčková. Moje cesta vždy vedla k člověku a k hledání hlubší pravdy. K terapeutické práci mě přivedl dlouhodobý zájem o vztahy, smysl a souvislosti lidského prožívání.
Věřím, že změna je možná v každém období života, pokud má člověk prostor, bezpečí a podporu.
Jsem terapeutka ve výcviku systemické terapie akreditovaném u ČAP.
Absolvovala jsem postgraduální výcvik v párové terapii, krizovou intervenci, arteterapii a psycho-spirituální výcvik.
Pracuji rozhovorem v bezpečném, respektujícím prostoru bez hodnocení a hledání viníka.
Součástí mé práce je také integrace prvků mindfulness, práce s tělem, sny a tvořivostí.
Věřím v pomalé a smysluplné změny, které mají čas dozrát.
Moje kvalifikace
Postgraduální výcvik v rodinné a párové terapii
Anima-terapie, z.ú., Dr. Jitka Vodňanská, Mgr. Zdeněk Macek, Praha
Psychoterapeutický výcvik
"Umění terapie", Gl systém ve výcviku
Další vzdělávání
Mindfulness program – Psychoterapeutické centrum Lávka, Praha 2024
Kompletní krizová intervence, IBSARO s.r.o, Praha, 2023
Základy práce s jednotlivcem v emočně náročných situací, Jules a Jim, Praha, 2022
Dvouletý akreditovaný kurz v artefiletice a arteterapii, Bc. Miroslav Huptych, Praha, 2019–2021
Hledat-najít-pustit, dlouholetý psycho spirituální kurz, Dr. Jitka Vodňanská, 2018–2021
Co je systemická terapie
Systemická terapie vnímá člověka jako součást jemné sítě vztahů – s rodinou, okolím, vlastním příběhem i světem, který si nese uvnitř. Nehledá viníky, ale vztahy.
Nesnaží se rychle opravovat, ale citlivě porozumět tomu, co se v tobě děje a proč.
V systemickém přístupu se díváme na vzorce, které v životě opakuješ. Možná kdysi dávaly smysl. Možná tě chránily. Ale dnes tě tíží nebo brzdí. Systemická terapie není jen o hledání příčin problémů, ale spíše o hledání cest k pozitivním změnám a osobnostnímu rozvoji.
Pro koho tu jsem
Jsem tu pro tebe, pokud cítíš, že:
-
svět je někdy příliš rychlý a hlasitý a ty potřebuješ zpomalit
-
jsi na cestě změny, hledáš hlubší spojení se sebou nebo potřebuješ oporu v náročném období
-
vnímáš v sobě citlivost, empatii a touhu žít pravdivěji
-
jsi někdy unavená/ý z výkonu a očekávání a chceš si dovolit být víc v souladu se sebou
-
chceš najít vlastní vnitřní hlas, hledáš způsob, jak zůstat u sebe, autenticky a pevně
Jak pracuji
Pracuji rozhovorem, který je plně partnerský a respektující.
Díváme se společně na vztahy, situace a souvislosti, ve kterých se potíže objevují.
Smyslem terapie není opravovat člověka, ale porozumět situaci a hledat cesty, které dávají smysl právě jemu.
Nenabízím psychoterapii jako zdravotní službu, nevystavuji posudky ani zprávy pro OSPOD či soud.
Klidná síla. Voda, která plyne, omývá a zároveň nese.
Možná je to právě klid, co lidé pocítí jako první, když se se mnou setkají. Ale není to klid prázdný. Je to místo, ve kterém můžeš začít znovu slyšet, co k tobě přichází. Klid, který ti dovolí se nadechnout a opravdu vidět.
Umím naslouchat, vytvářím prostor, ve kterém se druhý člověk cítí viděný, slyšený a přijatý. Bez tlaku, bez očekávání, s respektem ke svému vnitřnímu rytmu.
Všímám si tónů, gest, ticha mezi větami. V těch mezerách často bývá ukryta pravda. A já tě do nich dovedu s něhou a respektem. Pomáhám lidem otevírat oči. Ne jen proto, aby koukali, ale aby začali opravdu vidět. Krásu, souvislosti, to, co bylo dříve skryté.
Nepředávám odpovědi, ale podněty. Nepřesvědčuji, ale inspiruji. Sdílím to, co mi na cestě funguje. S pokorou a laskavostí.
Učím tak, aby sis mohl/a najít svou vlastní cestu.