Služby
Co nabízím?
Věnuji se terapeutické práci s jednotlivci, páry a rodinami. Ráda se stanu i tvojí průvodkyní pro osobní rozvoj a poskytnu ti jemný prostor pro návrat k sobě skrze kreativitu, klid a tvůj osobní rytmus. Terapie poskytuji nejen osobně, ale také online.
Individuální terapie
Věřím, že i uprostřed náročného života je možné znovu najít klid, lehkost a pocit vnitřního zakotvení. Jsem tu pro ženy (a jemné muže), pokud cítí, že už nechtějí žít jen v tlaku, hluku a povinnostech.
Ve své práci propojuji systemický terapeutický přístup s kreativními technikami, prací s ukotvením, dechem a jemnými rituály. Nepřináším rychlé návody ani rady, ale
prostor, kde můžete zpomalit, slyšet svůj vlastní hlas a uvidět souvislosti, které byly skryté.
Mám zkušenosti z arteterapie, mindfulness, integruji prvky práce s tělem, dechem, zklidňování nervového systému. Zároveň jsem průvodkyní, která ví, jak citlivé je někdy zastavit se – a jak moc podpůrné je nebýt na tu cestu sama.
Kde?
Osobně v Therapycentrum Slunná, Praze 6, www.slunna27.cz nebo online via Zoom nebo Google Meet.
Párová terapie
Ve spolupráci s kolegou Pavlem nabízíme tandemovou párovou terapii Synthonia Therapy, kde tě drží dva terapeuti – žena a muž. Dva pohledy, dvě energie, dvě citlivosti, ale jen jeden společný cíl: obnovit ve vztahu naslouchání, respekt a živý kontakt.
Syntonia Therapy
Syntonia Therapy je párová terapie, kterou jsme postavili v rovnováze mužského a ženského přístupu.
Ve vztazích se někdy ztrácíme – ve slovech, očekáváních, v tichu nebo naopak v příliš hlučné blízkosti.
A někdy je to právě vztah, který volá po zpomalení, porozumění a bezpečném prostoru, kde se můžeme znovu potkat. Nejdříve sami se sebou, a pak i spolu.
Syntonia v řečtině znamená „naladění“. A právě o to se snažíme. Spolu s vámi jemně ladíme to, co se ve vašem vztahu možná rozladilo. Nečekejte však analýzu nebo hodnocení. Poskytujeme bezpečný prostor, kde můžete být pravdiví, slyšeni a podpořeni.
Sejít se můžeme osobně v Praze a Hradci Králové, po osobním seznámení a vzájemné dohodě je později terapie online možná via Zoom nebo Google Meet.
Více informací naleznete na našem společném webu www.syntoniatherapy.cz
Inner Slow
Inner Slow je jemný autorský projekt, který vznikl jako protipól hluku, spěchu a tlaku na výkon. Je to prostor zpomalení, návratu k vnitřnímu rytmu, hlubšímu dechu, vlastnímu hlasu – i když zní tiše. Žije na Instagramu jako malá oáza – místo, kde můžeš na chvíli jen být.
Co v Inner Slow najdeš?
-
Carousel příspěvky s otázkami, obrazy a jemnou výzvou k zastavení.
-
Akvarelové motivy, které zve k vnímání, projekci, intuici.
-
Symboliku, rytmus, ticho, příběh – spíš pocit než poučky.
-
Hudební pozvání, večerní rituály, journalingové minivýzvy.
-
Bez nároků. Bez tlaku. Jen pozvání zpět k sobě.
Pro koho Inner Slow je?
-
Pro citlivé duše, které hledají klidný způsob, jak být se sebou.
-
Pro ty, kdo touží tvořit. Ne kvůli výkonu, ale kvůli spojení.
-
Pro ženy (a nejen je), které v sobě chtějí znovu slyšet pravdu.
-
Pro každého, kdo touží po vnitřní opravdovosti, jemnosti a klidu.
Inner Slow na Instagramu:
-
Každý úterní večer tu najdeš nový carousel. Čeká tě tu inspirace, journaling, akvarel, ticho a příspěvky jako rituál zpomalení.
